TwitterやSNSで話題沸騰！「きなこ牛乳」のバストアップ効果とは？

きなこ牛乳で本当に胸が大きくなるの？

バストアップをサポートしてくれるサプリメントやマッサージクリームなどさまざまなアイテムが販売されていますが、もっと身近なものでバストアップできたらいいなと思ったことはありませんか？

そんな方におすすめしたいのが「きなこ牛乳」です。SNSを中心にバストアップドリンクとして人気も注目度も急上昇しているきなこ牛乳について、どのような効果があるのか詳しくご紹介します。

きなこ牛乳のバストアップ効果とは？

大豆イソフラボンで女性ホルモンを増やす

胸を大きくするためには、女性ホルモンの1つである「エストロゲン」の分泌量を増やさないといけません。エストロゲンはバストとヒップにふくらみのある女性らしいスタイルを作ったり、髪や肌にツヤを与える働きもしており、エストロゲンを増やすことがバストアップにつながるというわけです。

きなこの原料である大豆にはポリフェノールの1種である大豆イソフラボンが豊富に含まれています。大豆イソフラボンがエストロゲンを増やしてくれるわけではないのですが、エストロゲンとよく似た作用をするため胸が大きくなるように働きかけてくれるのです。

どうしてきなこなの？

大豆なら納豆、豆乳、豆腐などなど、色々なものに含まれています。バストアップ効果が大豆イソフラボンによるものなら、きなこでなくてもいいように感じますよね。特にずいぶん前から豆乳がバストアップ効果があるとして人気だったため、どうしてきなこなのか不思議に思っている方もいると思います。

実は、きなこは豆乳より多くの大豆イソフラボンを含んでおり、バストアップサプリにもよく配合されるプエラリアと同じくらいのバストアップ効果が期待できると言われているのです。

食前に飲めばダイエット効果も！

さらに、きなこ牛乳にはダイエット効果も期待できます。牛乳は他の飲み物に比べて満腹感を得やすく、食前にきなこ牛乳を飲むことで食べ過ぎやカロリーの摂り過ぎを予防できます。バストアップもダイエットもどちらも両立させたい方にもぴったりのドリンクです。

きなこ牛乳の作り方

きなこ牛乳の作り方はとっても簡単！牛乳200mlにきなこを大さじ1杯食らえて混ぜ合わせるだけです。たったこれだけなので、面倒くさがりさんでも続けられそうです。

アレンジ

きなこ牛乳のいいところは、牛乳がベースだからアレンジの方法がたくさんあるところです。実際にきなこ牛乳を飲んでいる方々は以下のようなアレンジ方法で、きなこ牛乳を楽しんでいるようです。

• 砂糖・ハチミツ・黒蜜
• ジンジャーやストロベリーなどのフレーバーシロップ
• コーヒーやココア

この他にも、牛乳に合うものならほとんど何でも合わせられ、おいしく飲むことができます。アレンジの幅が広いから飽きずに飲み続けられるのもうれしいですよね。