バストアップできると話題の「ニンジン」がスゴい…！

バストアップサプリメントに配合される、効果抜群の『ニンジン』とは！？

バストアップを促す食品は、いくつか存在しています。たとえば大豆イソフラボンを含むものが代表的。口にするだけでサイズアップにつながる食品であれば、ぜひ毎日の食卓に並べたくなるものですね。栄養豊富な『にんじん』も、バストアップに効果的だとウワサされる食べ物です。

しかし、ここで「大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすることで有名だけど、『にんじん』の効果って…？」と疑問に思われる方は多いでしょう。にんじんといえば緑黄色野菜として有名ですが、バストとのつながりに関してはあまり知られてはいません。

今回は、そんな『にんじんとバストアップの関係』についてを説明します。毎日の献立にバストアップ要素をプラスするヒントにご一読ください。

にんじんを始めとする根菜がバストアップに良いと言われている

上記でも触れたとおり、バストアップに効果が期待できる食べ物は様々。

そもそもにんじんに限らず、にんじんを含む根菜自体が女性の体に嬉しいメリットをもたらすと言われています。根菜といえば、土の下で育つ根の部分を食用する野菜ですね。にんじん以外では以下の野菜などが含まれます。

血行促進がバストアップにつながるワケは…

バストは、9割の脂肪と1割の乳腺で構成されています。バストの成長は、まず女性ホルモンの働きかけによって乳腺が発達し、乳腺を守るように脂肪が集まることで進んでいく仕組み。そして乳腺を育てる女性ホルモンや、バストに脂肪をつけるための栄養は、血液に乗って運ばれてくるのです。

さらに、血流の改善はホルモンバランスを整えることにもつながります。したがって、血行促進を促す根菜全般が、バストアップに嬉しいメリットをもたらすというわけですね。にんじんに限らず、様々な根菜を積極的に摂取することで、健やかな体とバストの成長のサポートに役立ててみてはいかがでしょうか。

根菜は他にもあるのに、なぜ『にんじん』なの？

根菜がバストアップに効果的だという事はわかりました。しかし、他にも様々な根菜が存在する中で、なぜこんなにも『にんじん』への注目が集まるのでしょうか？その理由は、昨今様々なメーカーから登場しているバストアップサプリメントの成分表にある様子です。

バストアップサプリメントの成分表には、しばしば、『セイヨウニンジンボク』という、一見するとにんじんの一種のようなネーミングが並んでいる事があります。この『ニンジン』という表記から、「サプリに配合されるくらいだから、にんじんはバストアップに良いものなんだ！」という誤解が生まれてしまったのだそう。

ところが、セイヨウニンジンボクは私たちが普段親しんでいる野菜のにんじんとは全くの別物なのです！

セイヨウニンジンボクの効果は…

セイヨウニンジンボクは南ヨーロッパが原産のハーブの１種で、『イタリアニンジンボク』や『チェストベリー』という呼ばれ方をしている事もあります。

ブルーの可愛らしい花をつける事から近年では観賞用として栽培される事の多いハーブですが、女性ホルモンのバランスを正常化させる薬効成分があり、ヨーロッパでは古くから女性特有の症状を改善させる目的で活用されていた植物です。
セイヨウニンジンボクの効果は、以下のとおり。

ただし、18歳以下の方や、経口避妊薬を飲んでいる方、妊娠中・授乳中の方は、使用しないように注意が必要です。心配がある場合は、ハーブを活用する前に医師に相談することをオススメします。

野菜もハーブも、バランス良く、かしこく活用しましょう

アメリカには、「私たちは食べたものからできている」という諺（ことわざ）があります。ボディメイクやスキンケアを意識していると、この言葉がいかに本当であるのかを実感させられることも多いでしょう。口にした食品によって、私たちの美容や健康は大きく左右されます。

野菜のにんじんがもたらす健康・美容効果も、決してウソではありません。バストアップを願うあまり、栄養バランスが偏ってしまう方が問題です。バストの成長を促すためには、健やかな食生活が大前提。根菜を含む様々な野菜をバランス良く摂取し、健康で理想的なボディラインを目指してください。

また、今回の紹介で登場したセイヨウニンジンボクについても、上手な活用を心がけましょう。紀元前から薬用利用されていたほど、たしかな効果が期待できるハーブです。カラダへの影響を考慮しながら、摂り過ぎなどに注意して生活に取り入れてみて下さい。