女性の憧れ！美乳の条件とは？

美乳とはどういったもの？形や大きさは？

胸はとにかく大きければ「美乳」と呼ばれるわけではありません。人によってどのような胸を美乳と感じるかは違いますが、美乳の条件についてご紹介しましょう。まずは、女性のみなさんに「なれるものならこんなバストになりたい！」と思う芸能人をアンケートしてみました。

女性が選ぶ、美乳だと思う芸能人とその理由

上戸彩さん

miyu1122さん（@mk1122km）が投稿した写真 – 2016 9月 8 11:25午前 PDT

上戸彩さんのバストはかなり大きくてボリューム感があるバストです。同性としてはかなり羨ましいです。しかも体全体は細くて引き締まっているので、なおさらそのバストの大きさが目を引きます。キュッと締まったウエストにボリューミーなバストというコントラストが非常に女性らしいプロポーションを作り出しているので理想的です。

篠原涼子さん

春さん（@harugarden25）がシェアした投稿 – 2017 7月 26 6:08午前 PDT

元々好きな女優さんの一人でしたが、某下着メーカーのCMを見て本当にびっくりしました。最初の一言が凄い！かっこいい！でした。いやらしいというよりは色気があるとしか言えません。

細身だと思っていたのに、バストは大きくて谷間もしっかり。いつもはCMは流し見しているのに、これだけはいつも見入ってしまいます。今後も新しいバージョンをどんどん出してほしいと思っています。

馬場ふみかさん

馬場ふみかさん（@fumika_baba）が投稿した写真 – 2016 12月 1 7:17午後 PST

バストはかなり大きいけど、いやらしい感じがしなくて健康的で憧れます。形もキレイで、血色もいいので品があるなと思いました。タレントさんのバストがあんまりにも大きすぎると、これって豊胸？と疑ってしまいますが、馬場ふみかさんは形が天然のバストだとすぐ分かる所も好感が持てます。普段着も小さい水着も可愛く着こなしてるので大好きです。

真木よう子さん

rukaronrukaronさん（@rukaronrukaron）がシェアした投稿 – 2017 9月 26 6:53午前 PDT

どんな服を着てもバストの存在感が素晴らしいです。細いのにバストがとても大きくてスタイルが良いですし憧れです。バストがただ大きなだけではなくて、メリハリのある女性らしい身体だからこそ、バストが綺麗に見えると思います。写真やテレビで見るキレイなバストラインがとても印象的ですね。こんなバストだったら嬉しいのにと思います。

井川遥さん

松金謙至さん（@kintaikyo）が投稿した写真 – 2016 5月 9 9:38午前 PDT

井川遥さんのバストにとても憧れます。巨乳というほどではないですが、ふっくらと形の良いバストです。モデルさんをやっていることもあり、バストが服を邪魔せず、キレイに着こなせています。井川さんは2人のお子さんがいますが、産後も胸が垂れることなくキレイなバストを保っている点も憧れる要因です。あんな風にハリがあってふくよかなバストになりたいと感じます。

紗栄子さん

SAEKO♡さん（@saekoofficial）がシェアした投稿 – 2017 6月 6 5:24午前 PDT

白いＴシャツを着ていて、胸の谷間が見えている、紗栄子さんの画像を見たのですが、胸が大きくて、パンっとはっていて、丸みがあり、マシュマロみたいに柔らかそうで、肌のキメが細かくて、つるつるしていて、触りごこちが良さそうだから。美乳だから。女の私でも、一流の男性が次々とぞっこんになるのもわかる気がする。

橋本マナミさん

橋本マナミさん（@manami84808）が投稿した写真 – 2016 11月 22 5:16午前 PST

何といってもセクシーで色っぽいバストだと思います。胸の谷間の見せ方も上手だし、男性目線から見てもそそられるだろうなと思います。

同性目線からみても、大きさといい形といい、何もかも羨ましいです。あと、身体全体に対してのバストサイズがとてもバランスがいいと思います。水着の時にも、垂れそうで垂れていないところがちょうど良い。

綾瀬はるかさん

綾瀬はるかさん（@ayaseharuka8625）が投稿した写真 – 2016 6月 10 4:07午後 PDT

胸が大きいのを臭わせないような均整の取れたナイスバディで、どんな服を着ても似合います。色白で顎のラインも美しく、顔と胸のバランスが良いのでバストをより輝いて見せてくれます。丸い形なのに出過ぎておらず、ニット等のぴったりした物を身に付けると女性の私でも触って見たくなる程魅力的です。また、マーメイドのような胸筋があり、バストのハリを際立たせていると思います。

胸の大きさと美胸の関係

大きさは人それぞれですが、小さいと必ずしも美乳になれないというわけではありません。まず、美しいバストの公式というものからチェックしてみましょう。

これは、「身長×0.53＝理想の大きさ」というもの。

つまり、身長158cmの女性であれば83.7cmが理想的な大きさということになります。自分の身長に当てはめてチェックしてみてくださいね。

公式で計算した数字よりも胸のサイズが小さいということであれば、女性ホルモンを増やす生活習慣を心がけたり、マッサージを取り入れるなどしてサイズアップを目指してみましょう。

理想の大きさについて

胸には様々な形があります。

その中でも美乳と呼ばれることが多いのが「円錐型」というものです。これは、日本人よりも外国人に多い形とされているのですが、バストの直径に比べてバストトップから基底までの方が長い形になっています。

ボリュームもあり、胸が上向きになっているため、ブラジャーを外したとしてもツンとしたかっこいい形になるので、特に理想的とされるようです。

他には、全体的に膨らみのある「半球型」というものもあります。その名の通りボールを半分に割ったような状態だと考えればわかりやすいでしょう。ただ、ある程度胸が大きくないと半球型とは呼べません。

この2つが代表的な美乳だといえるでしょう。他には皿型や釣鐘型、下垂型などがあるのですが、美胸に分類されることも多い釣鐘型は年を取ると垂れやすいので注意が必要です。

それから、横から見た形だけでなく、正面から見た時のバランスについてもチェックしてみましょう。まず、鏡の前に立って正面から胸を見てみてください。

次に、鎖骨と鎖骨の間、右のバストトップ、左のバストトップを線で結んでどのような形になっているかをチェックします。この時に正三角形になっているのが美乳の条件と言われているので、左右のバストトップが下がってしまっている方はバストアップ対策を取った方が良いでしょう。

美乳を作るには？

なにのケアもせずに美乳になっている方もいますが、自分のバストが美乳の条件に当てはまらないとしても諦めることはありません。胸は努力次第で形の良いものになっていくからです。

生活習慣を整えたりすることも大切なのですが、もっと直接的に対策を取りたいと思っているのであればバストマッサージを実践してみると良いですね。マッサージをする際には体が温まっている入浴後に行うと効果的です。

ただ、あまりにも強い刺激を与えてしまうと胸の脂肪が燃焼することにも繋がってしまうので注意しなければなりません。バストマッサージ用に開発されたクリームもあるので、そういったものを使って摩擦を減らしながらマッサージをしましょう。

それから、現時点で美乳だからといって安心してはいけません。特に胸が大きい人は小さい人に比べて垂れてしまう可能性が高くなるからです。

胸が大きくても小さくてもブラジャー選びはとても重要なものだといえるでしょう。自分で適当に選んでいるという方も多いようですが、一度はショップでスタッフの方に測定してもらった方が良いですね。

恥ずかしいと感じるかもしれませんが、相手はたくさんの人の胸を測ってきているわけなので全く気にすることはありません。それよりも自分で合っていると思っていたブラジャーが実が全く合っていなくてそれが原因で胸が垂れてしまったというほうが問題ではないでしょうか。

年をとればとるほど胸の形は崩れやすくなってしまうので、早めに対策を取っておきましょう。

ナイトブラでバストアップ

ブラジャーでのバストアップとして今話題なのが「ナイトブラ」です。夜寝るときに着用することによって、寝ているときもバストを高い位置で固定してくれます。垂れ乳や型崩れ、バストアップなどに効果を発揮し、自然と美しい形をキープします。

ふんわりRoom Bra（ルームブラ）

おしゃれにバストケアするならふんわりルームブラがおすすめ！ノンワイヤーとは思えないほどの補正力で評判です♪

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ふんわりルームブラは従来のナイトブラの性能に新たな構造を加え、よりパワーアップした「ルームブラ」です。ナイトブラと言えばしっかりとバストを支えるためにワイヤーつきのものが多いですが、固いワイヤーは寝ているときに気になってしまったりしますよね。

このふんわりRoom Braはオリジナルの構造でノンワイヤーでもしっかりバストをきれいな形にキープしてくれるので、心地よく眠ることができます。また、パワーネットで集められたお肉が三段ホックでしっかりと固定されるので、離れ乳や背中の贅肉にも効果大です。

デザインも上品でありながらかわいらしく、胸元にあしらわれたレースがポイントになっています。チタンやゲルマニウムなどの成分が配合されており、オシャレを我慢せずストレスフリーで内からも外からも美バストを目指すことができます。

ナイトブラとしての効果はばつぐんですし、その名の通りお部屋で通常のブラジャーとして利用することも可能です。お肌にやさしい上質なやわらか素材を使っているので着け心地も安心できます。

今なら数量限定の夏季限定カラーを含めて6色、3つのサイズの中からお選びいただけます。通常価格は3980円（税抜）で、一般的なブラジャーと比べてもお求めやすい価格ですね。2枚ご購入の方は送料が無料になり、さらに5％割引されて7562円（税抜）となります。

3枚ご購入の場合は10％割引され10746円（税抜）になるので、毎日の着用で確実に効果を得たい方はこちらがおススメです。ショーツとのセット購入もできます。

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