美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

当サイトには広告・プロモーションが含まれています。 当サイトでは、複数企業と提携し情報を提供する広告収益モデルで運営しています。 当サイトを経由しサービスや商品のお申込みが発生した場合、各企業から報酬を受け取る場合がございます。

   

今すぐ実践したい!芸能人のバストアップ術

芸能人の素敵なバストラインは、私たちもついつい目がいってしまいますよね。そんな綺麗なバストラインも実は努力の賜物だったりするのです。参考になるバストアップ法を私たちも実践してみましょう。
5136edc5830b7e4cd297a0583456d1ac

美しいバストラインといえばやはり芸能人やグラビアタレントが思い浮かびますよね。元から素敵なバストの持ち主なのかと思いきや、芸能人も涙ぐましい努力をして魅力的なバストを手に入れているのです。

小さかった胸も毎日ちょっとしたことを頑張るだけで結果としてバストアップにつながっていくのであれば、私たちも試さない手はありませんよね。実際に芸能人が実践しているバストアップの方法をご紹介します。

おっぱい番長、朝井麗華さんの「乳トレ」

人気整体師の朝井さん。数々のテレビ番組や雑誌で取り上げられているので、目にしたことのある方も多いのではないでしょうか。この乳トレは、彼女自身が考案して実践しなんとCカップからEカップになったのだそうです。

やり方は、右の手で右のバストの下の方を支えます。そして左手の4本の指で円を描くように右のバストの上から内側、そして外側とマッサージします。逆の左側も同様にして行います。大胸筋をもみほぐすので、肩こりや首のコリにも効果があるのだとか。

他にもたくさんの乳トレがあるのですが、動画などでもたくさん紹介されているので是非チェックしてみてください。

 

柳ゆり菜さんの上下運動トレーニング

yurina

出典:twitter

人気となったドラマ「マッサン」でのセミヌードポスターガ印象に残る柳ゆり菜さん。彼女がバストアップのために実践しているのが、腕を胸の前で直角になるように合わせてそのまま上下に動かすといった運動。

胸の筋肉を刺激して動かしてあげることがバストアップには大事です。この動きもちょっとした時間があればできそうなので、ぜひ取り入れたいですよね。

西内ひろさんのバストアップの基本、腕立て伏せ

eb095ca4c308b2075fcb36bba3768b31

出典:laughy.jp

西内まりやさんのお姉さんである西内ひろさんは、準ミスユニバースに選ばれた美女。なんと元々はAカップだったというバストをCカップにまでアップさせたそうです。その方法はベーシックな腕立て伏せ。

腕立て伏せで胸にある程度筋肉がついてきたら、そのあとは何も運動せずついた筋肉を落とすのだそうです。そうすると、筋肉が脂肪に変化して2カップほど上がるのだそう。

腕立て伏せ自体がちょっと辛いという人は、膝をついて腕立て伏せするといいですよ。毎日こまめに頑張ることで筋肉が付いてくるはず。ついてきたらあとは放っておくだけというちょっと変わった方法です。

てんちむさんの煮干しと梅干しと牛乳作戦

550277

出典:topicks.jp

最近ナチュラルメイクになって好評のてんちむさん。モデルのお仕事以外にもブロガーにゲーマーにと幅広く活躍されていますよね。そんなてんちむさんは、小さい胸にかなりコンプレックスを持っていたそう。しかし、Aカップの胸を努力のおかげで1年でDカップにすることに成功しました。

その方法が、煮干しと梅干しを食べて牛乳を飲むという方法です。

牛乳は良質なタンパク質と乳脂肪でバストアップに効果がありますし、試してみてもいいかもしれません。てんちむさんはこの他にもお腹や背中、脇などからお肉を胸に持ってくるようなマッサージと補正下着も活用したそうです。

芸能人も涙ぐましい努力をしてあのスタイルを保っているのだと思うと少し親近感がわきますよね。

私たちにも今日からできるバストアップ法もたくさんありますし早速実践して来年の夏には素敵なバストを手に入れたいですよね。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

修学旅行までにバストアップしたい!胸を大きくする方法

10代はバストアップサプリに頼らないバストアップを目指そう 小学生高学年から中学 …

正しい下着の選び方とは?みんな意外と知らないかも…

女性にとってはブラなどの下着を選ぶときにいつも同じサイズでなんとなく購入する人も …

これ、一緒に飲んで大丈夫?知っておきたいバストアップサプリと薬との飲み合わせ

バストアップサプリを始める前に飲んでいる薬やほかのサプリをチェック! 理想のバス …

話題のぽかぽかエステ「インディバ」でスリミングとバストアップが同時に叶う!?

インディバならバストアップ、スリミング、冷え性改善といいことずくめ! バストアッ …

胸に悩みあり?でも大丈夫、ビキニ選びのコツ

ビキニトップを工夫すれば、魅力的な水着姿を演出できる! プールに温泉に、いまや水 …

じゃがいもの炭水化物はバストアップにいいの?よくないの?要チェック!

適度な炭水化物はバストアップにプラス、栄養バランスに優れたじゃがいもで摂取! 外 …

意外と知らない自分の胸の重さ、測る方法をマスターしておこう!

その肩こり実はバストが原因かも?バストアップしたい人も要チェック あなたは自分の …

世界各国 胸を大きくする食べ物って?

海外でバストアップフードとして人気のアイテムチェック! 世界の中で、日本の女性の …

フルーツで美味しく手軽にバストアップできる!お薦めはコレ!

バストアップ成分を手軽に丸ごと取り入れよう! ビタミンが豊富で、美肌やダイエット …

メスを使わず痛みも少ない!簡単にバストアップできる「プチ豊胸」の魅力

初めての豊胸にもオススメ!プチ豊胸だからできるメリットも 豊胸手術というと、バス …

※本ページで掲載されている情報は可能な限り正確な情報を掲載していますが、情報の正確性や安全性を保証するものではありません。 ※本ページのご閲覧につき、何らかのトラブルや損失・損害等につきましては一切責任を問わないものとします。 ※本ページにはメディア運営費用の確保としてプロモーションが含まれています。 ※各種サービスへのお申込みはご自身で各社公式サイト、ならびにキャンペーンページの内容をご確認の上、判断頂けますようお願い致します。