口の中にカビ！？口の中の白さ、ピリピリした痛みは口腔カンジダ症かも

こんな症状で原因が分からないと言われたら、口腔カンジダ症を疑ってみてもよいかもしれません。

口腔カンジダ症が起こってしまう原因

口腔カンジダ症が起こる原因には、主にこのようなものがあります。

体の免疫力の低下

栄養不足や病気によって体の免疫力が低下すると、カンジダ菌が繁殖しやすくなり、カンジダ症が発生しやすくなります。健康なときには、口の中のカンジダ菌が粘膜の中まで入り込まないよう、免疫が働いていますが、免疫力が低下するとカンジダ菌が粘膜の中まで入ってきてしまうため、カンジダ症になりやすいのです。

唾液が少なく口の中が乾いている

唾液は粘膜を保護したり、口の中にある細菌を洗い流したりする役割を持っています。唾液が少なく口の中が乾燥していると、唾液によって保たれていた粘膜の抵抗力が低下したり、粘膜が傷つきやすくなってしまうので、粘膜にカンジダ菌が入り込みやすくなってしまいます。

抗生物質を長期間飲んでいる

抗生物質は特定の細菌を死滅させたり、増殖を抑えたりする働きがあります。抗生物質を長期間飲むと、抗生物質に反応する細菌が少なくなり、反応せず生き残ったカンジダ菌の繁殖に繋がり、カンジダ症を発生させやすくなります。

口腔カンジダ症の予防方法

40～60％の人の口の中にいるカンジダ菌ですが、健康であれば悪さをすることはありません。カンジダ菌が繁殖しにくい環境を作れば、カンジダ症を予防することも可能です。

歯ブラシはもちろん、デンタルフロスなどを使って、口腔内を清潔に保つようにしましょう。洗口液も有効ですが、アルコール入りの洗口液はカンジダ菌以外の常在菌も殺菌しやすいので、やりすぎないようにしましょう。

口の中や周辺が乾燥するのも、カンジダ菌が増える原因になります。人工唾液や保湿洗口液を使用したり、よく噛んで食べる、水分を多めに取る、タブレットなどを口に含んで唾液を出すようにするなど、必要に応じて乾燥を防ぐ方法をとりましょう。口の周りも、リップクリームやワセリンで保湿しましょう。

口腔内が乾燥していると口の中が傷つきやすくなります。歯磨きの前には水を口に含むなど、口腔内をしっかり潤してからにしましょう。

抗生物質や真菌剤、ステロイド剤を長期間にわたって服用すると、常在菌のバランスを崩してカンジダ菌が増えやすくなります。必要以上の服用は避け、担当医と相談しながら薬の変更などをおこないましょう。

病気のときはもちろん、ダイエットによる栄養不足も免疫力の低下を招きます。食事やサプリメントでしっかりと栄養を補うようにし、免疫力や体力の低下を防ぎましょう。

いつの間にか起こってしまう口腔カンジダ症。命に関わるような症状ではなく、いつの間にか治っていることもあれば、なかなか治らないこともあります。

それでも見た目に影響したり、痛みで食事を楽しめなくなることも。まずはカンジダ症の原因となる環境を改善し、カンジダ菌が増えないよう、予防に努めましょう。

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