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キレイな人から始めてる!酵素をバストアップに活かす仕組み

なぜ酵素がバストアップに良いと言われているのか!?その理由を説明します

酵素」と聞けば、酵素ダイエットをイメージされる方も多いはず。生野菜やフルーツで作るグリーンスムージーの流行も、手軽に美味しく酵素を摂取できると注目を集めた健康・ダイエット法でした。

しかし、酵素の働きはダイエットだけではなかったのです。最近ではバストアップを目的に、酵素を取り入れた食生活を意識する美意識の高い女性も多い様子…。「サイズを大きくしたい!」と様々な方法を探す貧乳系女子にとって、聞き捨てならない情報ですね。

そこで今回は、酵素とバストアップの関係にクローズアップし、その効果やメリットについてお話しします。

そもそも、「酵素」ってどんなもの?

私たちは生きていくために、食べ物から栄養素を摂取しなくてはいけません。しかし、単に栄養をカラダに入れたところで、その栄養を使っていかなくては何の意味もありませんね。

そこで酵素が活躍します。酵素は、口にした食べ物から栄養素を吸収し、その栄養素を使用されるべき目的別に選別し、さらに代謝させ、最終的には排泄に至るまで…消化のあらゆる過程に関わっている重要な存在。つまり消化をサポートするアシスタント役を担っているのです。

またこのほかにも、酵素には新陳代謝を促したり、血液を全身に循環させたりする働きがあります。私たち人間はもちろん、すべての生物は酵素なしでは生きていくことができません。

つまり…バストに必要な栄養素を選別しているのも「酵素」です!

バストアップに絞った話をすれば、酵素は口にした栄養素の中から、バストの成長に必要な栄養を選び分けている存在だといえます。
いくらバストアップに有効だとされる食べ物を一生懸命に食べたとしても、酵素がしっかりと働いてくれない限りは意味を成しません。

だからと言って、「バストアップのために酵素だけを摂取する」という選択も考えもの。これまでに説明した通り、酵素の役割は栄養素を消化させるポイントにあります。したがって、酵素とともにバストアップや健康・美容にいいと言われる栄養素を摂取して、はじめてメリットにつながるという事も覚えておきましょう。

「酵素」が持つ代謝への働きかけも重要なカギ!

酵素には、消化以外にも代謝を促す働きがあります。この役割も、バストアップには重要なカギだと言えるでしょう。
代謝とは、食べ物から摂取した栄養素を、カラダの隅々まで行き渡らせることを言います。酵素が不足し代謝の働きかけが弱くなるという事は、それだけバストへ栄養素が運ばれにくくなってしまうことを意味します。

バストを成長させようと様々な栄養を口にしたとしても、代謝されなければ努力も水の泡。
食べたものが体内で活躍するためにも、代謝アップは不可欠な要素なのです。

「酵素」が持つ血行への働きかけもバストを成長させる

酵素が不足し代謝や血行が悪くなると、冷え性や肩こりなどのトラブルにつながります。筋肉がこると周辺の血流やリンパの流れは滞り、ますます代謝を悪くしてしまうでしょう。

そして血行やリンパの流れが悪化する事により、冷え性や肩こりもさらに悪化していく…。という、負のスパイラルに陥ってしまいます。

バストの骨組みとなる乳腺を発達させる女性ホルモンや、乳腺を守るようにバストへあつまる脂肪を形成する栄養素は、すべて血液に運ばれてくるもの。酵素不足がもたらす負のスパイラルは、バストの成長を著しく妨げてしまう原因になりえるのです。

逆に、食べ物から酵素をしっかりと摂取できていれば循環が促がされ、より多くの栄養素をバストへ運搬させる事ができるはず。消化、代謝、循環…、という酵素の働きは、生きて行く事はもちろんバストを美しくさせるためにも不可欠な役割なのです。

酵素を摂取するには?多く含む食べ物・効果的な食べ方?

酵素を多く含む食べ物には、以下の様なものがあります。

  • ダイコン
  • にんじん
  • キャベツ
  • 山芋
  • ほうれん草
  • 大豆製品
  • ヨーグルト
  • キウイ
  • バナナ
  • 生わかめ
  • もずく
  • 海ぶどう
  • など

この様に、酵素は生野菜・生フルーツ・発酵食品・生海藻類などに含まれています。さらに、意外ですが生肉やお刺身にも含まれているとの事。酵素は50度以上の熱にさらされると働きが弱くなってしまうため、できるだけ生の状態で食べると良いでしょう。

サラダや酢の物、お漬物、グリーンスムージーなどの献立で、上手に酵素を摂取する事が可能になります。

酵素で美ボディをはじめよう!

酵素がバストアップへ深く関わっている事が見えてきましたね。また酵素には、ダイエット効果やむくみ改善、美肌効果、アンチエイジング効果など、女性に嬉しい多くの美容効果が期待できる存在でもあります。

「育乳しながらキレイになりたい!」とお考えなのであれば、ぜひ積極的に食生活に取り入れる事をオススメします。

また上記でも触れましたが、酵素の働きはあくまでも『栄養素の消化をたすける』というポイントも忘れない様にしておきましょう。バストアップのために摂取した栄養素にプラスするという目線で、酵素を活用した美ボディ作りをスタートさせてみてはいかがでしょうか。

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