かかとのガサガサはなぜ起きる？軽石や専用薬液で対策を

つるつるのかかを作るにはどうすればいい？正しい軽石の使い方もご紹介。

かかとのひび割れがひどいと人前ではだしになるのもためらってしまいますよね。クリームや軽石などを使って角質ケアをしているものの、なかなか変化が見られないという方もいるようです。冬場は特にひび割れが発生しやすい季節ではありますが、季節を問わず一年中かかとのガサガサに悩まされているという方も多いはず。

そこでつるんとした綺麗なかかとを作るための対策をご紹介します。

かかとがガサガサする原因は？

大きな原因は角質が溜まってしまったことにあります。かかとといえば、体重を支える場所でもありますよね。弱い皮膚では体重を支えることができません。そのため、かかとはどうしても角質が厚くなりやすいのです。

しかも、 年をとるほどに古い角質が地層のように溜まってしまうので、さらに状態が悪化してしまうこともあります。かかとのガサガサを感じているのであればできるだけ早めに対策をとりましょう。

軽石を使ったケア

この方法は昔から実践されているため、実際に行ったことがあるという方も多いのではないでしょうか。軽石を使ったケアは角質対策にとても効果的です。ただ、中には 必要以上に角質を削りすぎてしまい、それが原因でかかとの乾燥を招いてしまっている方もいるようです。

基本的な使い方はお風呂などに入って角質を柔らかくした上で削ります。乾燥した状態で削ったほうが効果的に感じるかもしれませんが、そういった方法は皮膚への負担がとても大きいのでやめましょう。

想像しただけでも、軽石などを使って無理やり角質を取り除くのは肌にとってあまり良くないことだというのがわかりますよね。軽石を使ったケアは、今すぐに対処しなければひび割れが起こりそうな緊急時のみに限定しておいたほうがいいかもしれません。

当然ながら毎日行うのもおすすめできません。一度軽石でケアをすると柔らかいかかとを作ることができます。そのような状態になったら後はクリームなどを活用し、かかとが硬くなるのを防ぎましょう。

寝る前はクリームをたっぷり塗った後にラップを巻き、その上から靴下を履いて寝るのがおすすめです。

かかと用薬液を使ったケア

一生懸命保湿をしているのにどうしてもかかとが柔らかくならないということであれば、角質が厚くなりすぎている可能性が考えられます。

この状態を改善するためには、かかとの角質改善用に作られた専用の薬液を使うのがおすすめです。ビニールでできた靴下状の袋に薬液を入れ、そこにしばらく足を浸します。その後に洗い流すだけなのですが、数日たつと自然に角質がはがれてくるのです。

痛みはなく、角質がはがれたところは新しいすべすべの肌ができているので、軽石やヤスリを使った方法は不安だという方にも向いています。