背中のニキビに困る人必見！ボディーソープはしっかり洗い流してニキビ予防

見えないところにニキビ、不安ですね

背中にできるニキビの嫌なところは、顔などのニキビと比べて目立ってしまうというところですね。普段はあまり人に見せる部分ではないですが、そのぶん露出した時に注目されてしまうパーツです。

しかも、白い膿状の発疹が数個あるタイプの背中ニキビというのはあまりなく、大抵の場合が赤くて小さいニキビが点々と広がることが多いという特徴があります。

このような肌の状態だとプールや海で水着になりにくかったり、フィットネスクラブや温泉で恥ずかしい、そもそも恋人の前で薄着になのもためらってしまうなど、いいことはありません。

通気性の良い服を着よう

ニキビの原因はアクネ菌の繁殖が主です。汗をかいたままにしておくことで、アクネ菌は汗を栄養に繁殖してしまいます。そうすることでニキビができやすくなるのです。

そのため、汗をそのままにしておくというのが最も背中ニキビができやすくります。かいた汗をすぐに拭けない環境にあるのであれば、服の下に1枚肌着を身につけて吸収させましょう。

「汗をかいたらこまめに拭く」「通気性の良い服を着る」「なるべく肌着を身につける」などの対処が必要です。また、寝間着にも注意が必要です。パジャマをこまめに選択する人は実はめずらしく、3日程度は同じものを着用してしまいがちです。しかし、これも背中ニキビには悪影響です。

なぜなら、人は寝ている間に汗をたくさんかきます。それを再び着ると皮脂や汗がついて菌の繁殖したパジャマを着ていることになっているのです。

裸で寝る、下着だけで寝るというのも問題で、汗が吸収されないばかりか、シーツを汗や皮脂で汚してしまいます。シーツを洗濯するよりパジャマを洗濯するほうが断然楽でもあるので、清潔なパジャマを着て寝るというのをおすすめします。

入浴の順番も大切なんです

お風呂の入り方ひとつでニキビの状況は大きく変わります。意外とやってしまっているのがこの失敗なのです。

お風呂の入り方としては以下のとおりです。

この順番でなにが肝心かというと、お風呂から上がるときにはシャンプーやボディーソープの成分を絶対に体に残さないということです。シャンプーやボディーソープの成分は皮脂や汗と混じって菌の繁殖力を高めます。

また、シャワーや湯船のお湯は高温を好むという人も注意が必要です。肌への刺激や必要な皮脂を洗い流してしまうことになるので、肌に悪影響です。シャワー派の人はなるべく湯船に浸かる習慣をつけることも毛穴を開かせる上で大切ですね。

スペシャルケアもしましょう

洗顔料や化粧水などでフェイスケアはしても背中のニキビにそこまでする人は実はなかなかいなのです。背中のニキビが気になる場合は、背中にもファイスケアと同じくらいの繊細な気持ちを持って接してあげましょう。

乳液や美容液までは必要ありませんが、背中用に化粧水を用意します。背中は面積が広いので手頃で手に入りやすいもので十分です。おすすめは、無印良品の「化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ200ml」（700円）です。敏感肌にも使えて化粧水にしては安価です。もっとやすいものがよいという場合は、ナチュリエ「ハトムギ化粧水」は500mlで650円もおすすめです。

背中は場所によっては手が届きにくいので、スプレーボトルに移し替えると便利ですね。

たまに露出した時にみえるきれいな背中は、とても魅力的です。少しの手間で日々よくなっていくので、少しずつ背中ニキビを治していきましょう。