冷えやむくみも解消！韓国式痩身エステってどんなもの？

美容大国・韓国の民間療法から始まったエステ

アジアの美容大国と言えば、お隣の国・韓国ですよね。韓国のエステでは、日本と同様のマッサージやマシンを使った施術のほかにも、韓国独特の施術や美容法をたくさん取り入れていることでも知られています。その中でも痩身に効果があるとされている、代表的な方法をご紹介します。

美容大国・韓国のエステ

ドラマの韓流ブームから、さまざまな韓国文化が知られるようになりました。その中でも韓国コスメや美容法は、日本の女性にも幅広く親しまれています。韓国エステ専門のエステサロンだけでなく、韓国式のメニューを取り入れたサロンも増えてきているので、韓国式のメニューを目にしたことがある、または体験したことがあるという人も多いのではないでしょうか。

韓国式痩身エステでおこなわれるメニューは、日本でもおなじみのリンパマッサージや遠赤外線ドームなどの機器を使ったもののほか、骨盤を引き締めて代謝をアップさせる骨盤矯正ダイエットなどがあります。さらに、韓国独自の痩身エステとして知られる骨気（コルギ）や、比較的安価で痛みもなく気軽におこなえるよもぎ蒸しも人気です。

韓国発祥の美容法「骨気（コルギ）」

骨気（コルギ）は元々、婦人科系の病気で悩んでいる人たちのために開発された、韓国の民間療法のひとつでした。骨気が広まるにつれ、病気への効果だけでなく、同時に得られる美容効果や痩身効果に注目が集まり、最近では小顔や美脚のエステメニューとしても知られています。

一般的なマッサージでは、皮膚やその下にある筋肉を刺激したりほぐしたりすることで血行をよくし、脂肪の燃焼などを促進するというものがほとんどです。しかし骨気の場合、マッサージを受ける人の骨そのものを動かし、血管やリンパ管を刺激して、美容効果を得るというものなのです。

骨を動かし、骨と骨の間にたまってしまった老廃物の排出を促すものなので、老廃物が多くたまっている状態では、施術には多少の痛みが伴います。それでも即効性が高く、リンパマッサージの効果でむくみが取れたり、血行がよくなることで代謝をアップさせたりと、一度の施術で体や顔のラインがすっきりすることから、韓国式痩身エステメニューの中では高い人気を誇っています。

骨の歪みをケアしていく効果も高く、主にエステサロンでは小顔や美脚メニューとして取り入れられていることが多いのが骨気です。

代謝をアップ！「よもぎ蒸し」

骨気と同じく、民間療法のひとつとして各家庭でおこなわれていたのがよもぎ蒸しです。古くは産後の肥立ちをよくするために自宅でおこなわれていたもので、現代では婦人科疾患の治療としておこなわれたり、冷え性などの体質改善に利用されたり、ダイエットや痩身エステのメニューに取り入れられたりしています。

よもぎ蒸しは、よもぎの葉を煎じて下半身を蒸すもので、専用のイスのようなものに座り、首から下全体をケープで覆っておこないます。よもぎが持っている薬効成分にスチーム効果が加わることで血行が促進され、冷え性や更年期障害、生理痛、便秘、痔などの改善が期待できます。

美容の大敵であるむくみは、体の冷えが原因で起こることが多いものです。血行を促進させ体の冷えを改善していくことで、むくみにくい体を作ることができ、マッサージや運動などの効果を高めることも可能です。つまり、よもぎ蒸しとほかの痩身エステを組み合わせることで、ますます痩身効果をアップさせることができる、ということですね。

よもぎ蒸しは体が冷えやすく、脂肪が燃焼しにくい、体がむくみやすいという人には特におすすめです。

日本国内でも韓国式エステが楽しめるサロンは増えています。中には、格安で本格的な韓国式痩身エステを楽しむために、韓国までエステ旅行に行くという人もいるほど、人気の高い韓国式のエステメニュー。ちょっと変わったエステを受けたい、これまでのエステにはちょっと飽きてしまった、そんなときにはぜひ試してみてくださいね。