美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

当サイトには広告・プロモーションが含まれています。 当サイトでは、複数企業と提携し情報を提供する広告収益モデルで運営しています。 当サイトを経由しサービスや商品のお申込みが発生した場合、各企業から報酬を受け取る場合がございます。

   

【ネット発!】罪悪感ゼロのダイエットおやつ「水ゼリー」とは…

水だけで作るゼリーが、意外にも「美味しい!」と話題に…ダイエットのお供に、水分補給に!水ゼリーを始めよう。
375e054e33ff15137c2c455c909f9f8e_s

水ゼリーとは、その名の通り水だけで作ったゼリーの事を指します。聞くからにダイエットに向いていそうな存在ですが、意外にも「美味しい!」と話題を集め、数年前からネット上でブームが広がっている様子です。

口にした事がなければ「水だけで作ったんでしょ…美味しいの…?」と眉唾ものですが、SNSやブログなどには、ダイエット中のおやつとして好んで自作する女性が続出!

口コミの一部を以下に紹介します。

  • 「水ゼリーに、きな粉+黒蜜をトッピング!美味しい!」
  • 「さっぱり食べられておいしかった!」
  • 「ゼリーだから食べ応えがあるのに、水だから罪悪感無し!」

とってもチープな存在ですが、評判は絶大!まだ試した事がないのであれば、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか。

水ゼリーの作り方

材料の調達も、作り方も、超簡単です!

お鍋に150mlの水を沸かし、ゼラチン(5g)を投入。

300mlの水ゼラチン作りをスタートさせます。まずは半量のお水を沸かして、ゼラチンを混ぜましょう。寒天やアガーでもOK!

ゼラチンが溶けるまでかき混ぜたら火をとめ、150mlのお水を加える。

残ったお水(沸かしていないもの)を加えます。

型に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫へin。

型は、グラスなど、お好みのカップでOK!固まるまで冷蔵庫で冷やしてください。

素材は水だから、味付けはお好みのアレンジで楽しんで…。

究極に摂取カロリーを抑えるのであれば、そのまま口にしても問題ありません。ちょっと物足りなさはあれど、ストイックなダイエットを頼もしくサポートするおやつになってくれるはず。

とはいえ、ネット上では様々なアレンジで水ゼリーを楽しむダイエッターたちの姿が見て取れます。評判の美味しさを体感するのであれば、ぜひ水ゼリーにオリジナルのトッピングを施して楽しむべき!

水ゼリーの味付けアイディアには、以下のようなものがあります。

  • お好みのジャムを乗せる
  • カルピスの原液
  • はちみつ
  • 黒蜜+きな粉
  • 黒蜜+あんこ
  • フルーツの缶詰

などなど…

お好みの味付けで楽しめば、夏場の水分補給タイムもより一層楽しくなりそう!罪悪感レスなダイエットお菓子として、お子様のおやつとして…。水ゼリーを楽しんでみてはいかがでしょうか?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

バターコーヒーダイエットとは?簡単!続けやすくて効果もバツグン!

海外で話題になっているバターコーヒーダイエットについてご紹介します。 バターコー …

きちんと食べよう!痩せる朝食の取り方とは

カロリーが減るから…なんてとんでもない! 朝食抜きでは痩せられない! 朝食は一日 …

動的ストレッチってなに?運動前に行って効果アップ&ケガ予防

動的ストレッチで期待できる効果や具体的なやり方を紹介します。 動的ストレッチとは …

お腹痩せも脚痩せも!リンパをグリグリ麺棒ダイエットが話題!

麺棒ダイエットとはどんなもの?やり方などもご紹介します。 麺棒ダイエットとは、む …

バランスボールを使って家の中で簡単に筋トレ!

バランスボールはただ乗るだけで体を鍛えられるすぐれもの バランスボールといえば、 …

道具を使わずにできる呼吸法でいつでもどこでもダイエットをしよう!

呼吸法を変えるだけでダイエット効果あり!具体的なやり方は? ポッコリとしたお腹を …

ダレノガレ明美さんの“おいしく食べながらやせる”美味しいダイエット

スイーツもあきらめない!運動は毎日きちんと続けることが重要 2016年8月に人気 …

体重も食事も管理系はダイエットアプリにお任せ!イマドキ人気のスマホを使ったダイエット!

楽しくダイエットを続けるためにもダイエットアプリがおすすめ! ダイエットを実践し …

かわいい下着で体の内側からダイエットしちゃおう!骨盤矯正に効くフライビシットの効果とは?

もう下半身太りなんて言わせない!骨盤矯正で姿勢もバッチリ 骨盤の歪みを気にして骨 …

これからのダイエットは血液型も関係してくる?食事と血液型の関係がすごい!

ダイエットで一番つらいのはやはり食事制限。しかし、自分の血液型にあった食材を取り …

※本ページで掲載されている情報は可能な限り正確な情報を掲載していますが、情報の正確性や安全性を保証するものではありません。 ※本ページのご閲覧につき、何らかのトラブルや損失・損害等につきましては一切責任を問わないものとします。 ※本ページにはメディア運営費用の確保としてプロモーションが含まれています。 ※各種サービスへのお申込みはご自身で各社公式サイト、ならびにキャンペーンページの内容をご確認の上、判断頂けますようお願い致します。