シャンプー・育毛剤・サプリメント・クリニック…育毛方法比較！

育毛方法はいろいろあるけれどどの方法が良いのか比較！

髪のボリュームが減り、何とかして対策をとりたいと思っているけれど選択肢がありすぎてどれを選べば良いのかわからない！という方も多いはず。

育毛シャンプー、育毛剤、育毛サプリメント、育毛クリニックなど様々な方法がありますよね。それぞれメリットとデメリットがあるので、ご紹介しましょう。

育毛シャンプーのメリット・デメリット

メリット

育毛シャンプーのメリットとして挙げられるのが毎日の洗髪の中で手軽にケアができるということ。育毛剤を使ったマッサージなどは面倒だという方もこちらの方法ならば普段使っているシャンプーを育毛シャンプーに交換するだけで対策ができます。

薄毛の原因が洗浄力の強いシャンプーにあるという方も多いため、シャンプーの種類を変えてから妙に抜け毛が増えたという方は育毛効果のあるものを選択してみましょう。

デメリット

とても手軽だというデメリットはあるのですが、自分の体質に合う育毛シャンプーを見つけるのに時間がかかったという方も多いです。合わないシャンプーを使うとフケが増えたり、頭皮が炎症を起こすこともあるため注意しておきましょう。

また、効果が出始めるまでに時間がかかることも多いです。

育毛剤のメリット・デメリット

メリット

食事などから髪に効果的な栄養素を取り入れるのに比べると直接的に髪に栄養素を届けることができます。髪の毛は作物に、頭皮はそれを育てる畑に見立てられることが多いことからもわかるように健康な髪の毛を作るためには土台である頭皮が健康な状態でなくてはなりません。

育毛剤は頭皮を健康に導いてくれるアイテムだといえるでしょう。

デメリット

即効性がないというのはデメリットだといえます。今気強く続けないとなかなか効果が見えてこないため、結果が出る前に別の商品に切り替えたり、諦めてしまう方も多いようです。

高価な育毛剤を選ぶと結果が出始めるまでにかなりの費用もかかるので、自分にとって無理なく継続できるものを選択しましょう。

また、ただ頭皮につけるだけでなくマッサージを必要とするものもあります。できるだけ簡単に育毛対策をとりたいと思っている方からするとこの点を面倒に感じるかもしれません。

育毛サプリメントのメリット・デメリット

メリット

髪の毛を健康にするための栄養素は食事から取り入れるのが理想的ではありますが、毎日栄養の整った食事をとり続けるのはなかなか難しいですよね。特に自炊していない方は自分がどのような栄養素をとれているのか、何が不足しているのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。

育毛サプリメントはただ飲むだけで健康な髪を作るのに効果的な栄養素を取り入れることができます。忙しくて育毛剤を使ったマッサージが続けられないという方もこちらならば安心ですね。

育毛剤は効果が出るまでに時間がかかるため、毎日頑張ってマッサージをしているのになかなか効果が出ない…というストレスにも繋がりやすいのですが、サプリメントならば飲むだけなので精神的なストレスが小さいというのも大きな魅力です。

デメリット

育毛シャンプーや育毛剤と同じく効果が実感できるまでに時間がかかります。サプリメントには髪の毛を生やすための直接的な成分が含まれているというよりも健康的な髪の毛が育ちやすい頭皮環境を整えるための成分が含まれているため、これは仕方がないことだといえるでしょう。

髪の毛が生まれ変わるヘアサイクルから考えても最低でも３ヶ月は継続したいところです。定期購入できる育毛サプリメントなどを購入し、お得に購入するための対策をとりたいですね。

育毛クリニックのメリット・デメリット

メリット

何といってもその他の方法に比べて効果が早く出やすいというのが大きな魅力です。薄毛になったものの、その原因が自分でもよくわからないという方も多いはず。特に女性の場合、男性に比べると様々なことが原因で薄毛に繋がっているケースが多いため、自分自身でその原因を見極めることが難しいのです。

育毛クリニックであれば頭皮や髪の毛の問題について詳しい専門家が状態を判断しながら最適な治療法を提案してくれるので効果が早く現れます。

中には、自分に全く効果のないサプリメントなどを長期的に服用し、無駄なお金をかけてしまっている方もいるので、手軽な育毛シャンプーや育毛剤、育毛サプリメントを使ったもののとしても効果が出ないという方も一度育毛クリニックに相談してみましょう。

デメリット

確かに効果は高いのですが、その他の方法に比べるとお金がかかります。一般的には薬代だけでも月に30,000円前後かかり、状態がひどい方だと50,000円以上かかることも珍しくありません。

また、直接クリニックに足を運んで治療を受ける形になるため、仕事が忙しくてなかなか時間が取れないという方だと継続しにくいのがデメリットです。知り合いにみられてしまったらどうしようというストレスにも繋がりやすいといえるでしょう。

自分に合った方法を選択することが大切

代表的な育毛対策についてご紹介しました。
人によって合うものと合わないものがあるため、必ずしもこの方法が最適ということはできません。大切なのは自分に向いているものを選ぶということです。

どれくらいの期間で効果を得たいのか、費用はいくらまでかけられるのかなどによっても最適な方法は変わります。自分にとって最適だと思った方法を継続していたものの、なかなか効果が出なかったという方もいるため、そのような場合はその他の方法も実践してみましょう。